Bạn có từng ước mơ có một thân hình quyến rũ như các chàng trai hot boy ở bãi biển. Tôi cũng vậy và tôi đã thử cố gắng làm mọi điều để đạt được ước mơ đó. Nhờ sự nỗ lực không mệt mỏi trong tập luyện, Farid Berlin đã sở hữu thân hình khỏe mạnh, cơ bắp mà mọi anh chàng đều mơ ước.
Gymer
40 ngày luyện tập cường độ cao cho quá trình biến đổi của Farid Berlin
Gymer
Bí quyết để có thân hình bốc lửa của bà mẹ 50 tuổi tại Trung Quốc
Nhiều người Trung Quốc bày tỏ sự ngưỡng mộ với một phụ nữ ngũ tuần kiên trì luyện tập hơn 20 năm nay để giữ thân hình hoàn hảo. Xem Thêm
Thời Trang
Cách chọn quần áo/ đồ tập gym
Trang phục tập luyện phù hợp không chỉ mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, mà hơn hết, nó còn phải phục vụ cho mục đích tập luyện. Hiện nay, quần áo tập gym cũng là một trong những xu hướng “hot” mà nhiều hãng thời trang lớn đang đầu tư phát triển. Xem Thêm
Kiến Thức
5 bước khi chạy bột giúp tăng tốc giảm mỡ bụng một cách hiệu quả
Chạy bộ có giảm mỡ bụng không? Câu trả lời của các chuyên gia là có, nhưng để chạy bộ đều và chậm giúp bạn giảm béo hiệu quả thì bạn cần tăng tốc với 5 mẹo đơn giản dưới đây: Xem Thêm
Tin Tức, Uncategorized
Có chưa đến 1 người trên 1000 dân Việt chịu vào phòng gym tập thể thao, cơ hội kinh doanh trung tâm thể hình là đây!
Theo chia sẻ của ông Sean T.Ngo, CEO của Franchise Consulting, tại Hội thảo giới thiệu nhượng quyền các thương hiệu dịch vụ hàng đầu Mỹ ngày 22/9, người Việt rèn luyện sức khỏe tại các phòng tập thể hình rất ít. Xem Thêm
Kiến Thức
Với nhiều người Việt, chăm sóc sức khỏe là ở bệnh viện, chứ không phải ở phòng gym
Một buổi sáng ở công viên Tao Đàn, một nhóm phụ nữ đang tập thể dục nhịp điệu theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Một số tập rất chăm chỉ theo dịp nhạc. Tuy nhiên, đa số tập nửa vời, nhìn lên trời hoặc nghỉ trên ghế.
Kiến Thức
Khách Sạn Có Phòng Tập Gym ở Hồ Chí Minh (Sài Gòn)
Phòng tập thể dục ở lầu 2 của khách sạn, được trang bị máy móc hiện đại, dành cho quý khách nghĩ tại khách sạn sử dụng miễn phí.
- Vị trí : 2nd Floor
- Giờ hoạt động : 6:00am – 9:00pm
- ĐC: 233 PHAM NGU LAO ST, DIST 1, HO CHI MINH CITY, VIET NAM
- ĐT: (+84 8) 38 385 584, (+84 8) 38 385 585
- FAX: (+84 8) 38 385 583
- EMAIL: RESERVATION@ELIOSHOTEL.VN
- WEB: http://www.elioshotel.vn/
Fitness Centre invites guests to enjoy expansive views of the Saigon River and pool as they work out on state-of-the-art cardio and strength training machines from Life Fitness.
Our large selection of cardio machines feature individual TVs and iPod docks for personalised entertainment, with additional wall-mounted TVs located throughout the facility. Guests may borrow headphones if needed.
For those who prefer a guided workout, personal training and group exercise classes are also available.
The Fitness Centre shares men’s and women’s locker rooms, as well as an herbal steam room, sauna, and whirlpool with Explore Spa.
Daily, monthly, and annual fitness centre memberships are available to non-registered guests.
Fitness Equipment: Life Fitness
Equipment Type: Strength Training, Weight Training, and Cardio Machines
Fitness Room: Yes
Free Weights: Yes
Personal Training: Yes
- Giờ hoạt động: Hotel Guests: 24 hours; Members: 6:00 AM – 10:00 PM
- ĐC: 3C Ton Duc Thang Street, District 1, Ho Chi Minh City, Vietnam
- ĐT: (+84) 8 6263 6688
- Web: http://www.lemeridiensaigon.com/fitness-centre
Caters to all level of fitness enthusiasts, our Fitness Center offers modern gym equipments including treadmills, fitness bicycle, strength machines. The ideal venue to catch-up with your exercise routine.
- Location: Level 5 – Hotel Nikko Saigon
- Giờ hoạt động: 06:00 am to 11:00 pm
- ĐC: 235 Nguyen Van Cu Street, District 1, Ho Chi Minh City, Vietnam
- ĐT: (+84.8) 3925.7777 – Fax: (+84.8) 3925.7766
- E-mail: reservation@hotelnikkosaigon.com.vn
- Web: http://www.hotelnikkosaigon.com.vn/facilities_services.php
- Exercise bikes
- Fitness centre
- Fitness equipment with instant calculation displays
- Fitness machines with individual screens
- Opening hours
- Treadmill
- Lounge area
- ĐC: 167 Hai Ba Trung, District 3
- Tel (+84)8/38224866
- Fax (+84)8/38221698
- Email H7965@accor.com
- Web: http://www.novotel.com/gb/hotel-7965-novotel-saigon-centre/index.shtml
Our fitness centre in Saigon covers 170 sq meters (563 sq ft) and features modern Life Fitness cardio equipment with personal LCD television screens and headphones. For body-building, guests can enjoy the most advance weight machines from Life Fitness. To complete your experience at Park Hyatt Saigon, the fitness centre also offers amenities, such as personal lockers, bottled water and towels during your exercise. A 583 sq metre outdoor swimming pool and sundeck is located next to a beautifully landscaped tropical garden.
Fitness Centre
Open 24 hours
Available for hotel guests and Xuan Spa Club Members
Personal Training Sessions
Fitness sessions can be arranged to fit your personal schedule.
Available at VND 1,000,000/hour for in-house guests and Club Members.
All prices are subject to 5% service charge and then 10% VAT.
Time: 6:00 am to 10:30 pm.
Reservations
Advance reservations for personalized sessions are strongly recommended.
Admission
Open 24-hour for in-house guests.
For more information, please contact Xuan Spa at Park Hyatt Saigon by calling +84 8 3520 2356, via email: spa.saiph@hyatt.com or within the hotel by dialing ext. 2387.
- ĐC: 2 Lam Son Square, District 1, Ho Chi Minh City (Saigon), Vietnam,
- Tel: +84 8 3824 1234
- Fax: +84 8 3823 7569
- Web: https://saigon.park.hyatt.com/en/hotel/activities/hotel-activities/FitnessCentreSaigon.html
Offers a comfortable zone with an extensive menu of body and beauty treatment. The spa was designed for both men & women, integrating traditional Vietnamese, Indian, Chinese herbal remedies and techniques that have been found from throughout East Asia and bought to you a unique spa experience
Opening time: 9:30 A.M – 10:00 P.M
Gymnasium
The state-of-the art fitness center has a large number of cardio-vascular and bio-chemical advanced resistance equipment. Qualified instructors are available to create an effective training programs tailored to your individual needs
Opening time: 6:00 A.M – 10:00 P.M
For more information & details, please contact:
Tel.: (84.8) 38292 185 or (84.8) 3829 3115 – Extension: 7478 (for Spa services) or 7671 (for Gym)
ĐC: 141 Nguyen Hue Blvd, Ho Chi Minh City, Vietnam
Web: http://www.rexhotelvietnam.com/service-amenities/rex-health-club/
Sheraton Fitness, Level 5
Located on level 5, Sheraton Fitness overlooks the relaxing outdoor pool and winter garden through floor-to-ceiling windows. We understand travel and fitness go hand-in-hand and maintaining your health and fitness routines while on the road helps make travel more enjoyable. Being an in-house guest or Sheraton Fitness member allows you full access to our state-of-the art sports equipment and other facilities and benefits. Moreover, our professional personal trainers will ensure you get the best advice and that your fitness regime is safe and appropriate to your needs. After a workout, recharge your energy with a nutritional treat from the Lifestyle Bar offering freshly-squeezed juices and rejuvenating snacks.
Sheraton Fitness features changing rooms for ladies and gentlemen and a recreation zone including steam rooms and saunas.
- Giờ hoạt động: 5:30 AM – 23:00 PM
- ĐT: +84 8 3827 2828
- ĐC: 88 Dong Khoi, District 1, Ho Chi Minh City, Vietnam
- Email: ssht.sheratonfitness@sheraton.com
- Website: http://www.sheratonsaigon.com/sheratonfitness
Phòng tập được trang bị đầy đủ những thiết bị hiện đại dành cho những vị khách muốn có một thân hình khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Phòng tập được trang bị hiện đại với nhiều máy tập tạ, có thể đo nhịp tim và đo mạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể vừa tập vừa xem những kênh truyền hình quốc tế yêu thích. Phòng tập có vị trí thuận tiện tại tầng 2 khách sạn, gần hồ bơi và spa.
- ĐC: 144 Nguyễn Văn Trỗi, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh
- ĐT: (+84 8) 3999 8888
- FAX: (848) 3995 8888
- WEB: http://www.vissaisaigonhotel.vn