Xem hình lớn Xem thêm Tập luyện Bài tập 4 bước: Chỉ cần nằm yên vẫn giảm được béo Quên động tác plank khó nhằn đi, tận dụng bức tường ngay tại nhà là bạn có thể giảm mỡ ở cả bụng và đùi, săn chắc vòng 3 hiệu quả không kém đi tập gym! Xem Thêm