Kiến Thức
Lời khuyên tập thể hình mà gymer cần phải khắc cốt ghi tâm
Trong việc tập thể hình thì việc học hỏi những lời khuyên từ những người đi trước hoặc các nghiên cứu khoa học sẽ giúp cũng ta tập luyện tốt hơn, cùng xem qua những lời khuyên hữu ích dành cho các bạn gymer dưới đây mà ghi nhớ nó thật kĩ nhé. Xem Thêm
Kiến Thức, Uncategorized
Phụ nữ có nên tập gym, tập tạ không?
Từ lâu nay, thể dục nhịp điệu được cho là phương pháp tối ưu cho phụ nữ có ý định giảm cân. Sử dụng các thiết bị như máy leo thang, máy tập chạy bộ, xe đạp tại chỗ… vẫn được nghĩ rằng là cách lý tưởng để có một thân hình cân đối. Xem Thêm
Tìm Phòng Tập Gym Gần Nhà
