Thời Trang
Hướng dẫn chọn trang phục quần áo tập Yoga
Ở bài viết trước Đồ tập Yoga Tốt đã hướng dẫn bạn cách chọn mua một tấm thảm tập Yoga như ý rồi. Vậy khi tập Yoga cần mặc trang phục như thế nào? Bài viết này sẽ trả lời câu hỏi đó của bạn.
Việc tập luyện Yoga không đòi hỏi nhiều sức lực, tuy nhiên các tư thế, động tác Yoga cần sự di chuyển uyển chuyển, dẻo dai của toàn bộ cơ thể. Do đó, việc lựa chọn trang phục, quần áo tập Yoga phù hợp với người tập là cần thiết, giúp việc tập luyện mang lại hiệu quả cao. Xem Thêm
Phụ Kiện
Các dụng cụ hỗ trợ luyện tập Yoga
Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ để luyện tập
Phục trang rộng rãi, thoải mái, dây luyện tập với các hoa văn tưoi trẻ, miếng gạch xinh đẹp, chỉ những vật dụng này đã làm bạn hứng thú. Hãy lựa chọn một ngày đẹp trời, đặt tấm thảm yoga trong căn phòng rộng hay trên thảm cỏ xanh, bầu bạn cùng thiên nhiên để chúng ta huởng thụ thế giới lành mạnh của Yoga. Xem Thêm
Phụ Kiện
Thảm tập Yoga – Hướng dẫn & lưu ý chọn mua
Thảm tập Yoga là người bạn đồng hành với người tập Yoga, nó giúp bạn tránh đau đớn khi cơ thể trực tiếp tiếp xúc với mặt đất, vừa có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Làm sao lựa chọn một tấm thảm tập Yoga phù hợp là điều rất quan trọng. Xem Thêm
Thời Trang
CHỌN TRANG PHỤC PHÙ HỢP VỚI TỪNG MÔN THỂ THAO
Nhiều người cho rằng tập thể thao mặc gì cũng được, quan trọng là thoáng mát. Thật ra không phải vậy, vì nhiều môn thể thao có yêu cầu riêng biệt về trang phục, chọn sai không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng buổi tập mà đôi khi gây hại cho sức khỏe. Cùng tham khảo các trang phục phù hợp với từng môn thể thao nhé. Xem Thêm
Tìm Phòng Tập Gym Gần Nhà
